Peperoncino e magnesio per percepire meno dolore

Il peperoncino è un rimedio naturale che può aiutare chi soffre di mal di testa. Questa spezia, grazie alla presenza della capsaicina, si è rivelata un ottimo antidolorifico. La capsaicina ha il potere di purificare il sangue e di ridurre la produzione di sostanze che trasmettono la sensazione dolorosa. Nella dieta anticefalea rientrano anche tutte quelle pietanze che contengono magnesio (cereali integrali, legumi, latte, pesce ecc)

 La cognata Pa